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辣木籽的功效与作用,辣木籽的注意事项

时间:2019-01-19  来源:[db:来源]   DOC下载: 本文下载.doc

辣木籽是辣木树的种子,辣木树原产于印度,辣木籽有着非常丰富的营养价值,当然辣木籽的功效与作用也是相当不错的。对于那些经常食用辣木籽可以增强免疫力、祛除风湿,降血压、血脂等神奇的功效,辣木籽在日常它的应用领域以及销售市场都非常广泛,在现今的市场环境中具有引领保健行业发展的作用,下面就让我们一起来了解辣木籽的相关知识吧。
 
辣木籽的功效与作用怎样呢?

辣木籽之所以这么火,主要是因为它对人体健康的神奇之处。辣木籽有改善口臭、缓解便秘以及调理三高等多种功效。

辣木籽能调理肠道,辣木籽含有一定量的辣木素和皂角苷,可以有效的排除人体内各种毒素、宿便,起到润肠通便、减肥瘦身的作用;辣木籽能调节血压,可以分解体内多余糖分,激活细胞活性,加速对有害物质和坏死细胞的分解代谢功能,提高免疫力和自愈力,从而达到调理血压效果;辣木籽能调节血糖,辣木籽富含钾、锰、铬等微量元素,这些微量元素能有助于分泌胰岛素和调节血糖,控制糖尿病并发症。
 
吃辣木籽注意事项介绍

辣木籽是辣木树的种子,辣木树是多年生热带、云南辣木籽、亚热带落叶乔木,属被子门辣木科辣木属植物,起源于印度,已经有一千多年历史,目前在非洲及世界热带、亚热带地区均有种植。辣木籽是纯天然绿色食品,富含有人体所需的全部营养物质。辣木籽是不合适直接给学龄前儿童、孕妇、严重低血压、贫血、心脏功能严重受损、大脑有比较严重供血不足、身体非常虚弱的人群直接食用的。关于辣木籽的日食用量一般可以日常以6粒的量是最好的,最多不超过10-15颗。
辣木籽的吃法介绍

辣木叶烘蛋吃法

材料:酥炸粉半茶匙,鸡蛋2个,辣木嫩叶1碗,食用油。

做法:先用少许清水将酥炸粉熔化,然后将鸡蛋打成蛋汁,再加入洗净的辣木嫩叶与酥炸粉水,搅拌均匀,再将油倒入热锅中,先把蛋汁凝固,煎至两面呈金黄即可。

辣木排骨汤吃法

材料:辣木2公斤,水4000毫升,排骨2斤,红萝卜2根,荸荠10颗,盐适量。

做法:先将辣木与水煮成汤底,排骨煮烫去血水,然后将排骨放入滤净的汤头中煮30分,再下红萝卜与荸荠,再煮30分,起锅前加盐调味即可。

辣木籽为辣木树的种子,在食品、医药、保健、化妆品等领域都有着良好的应用价值,辣木籽现已经成为了千家万户中经常所食用的,以上关于辣木籽的功效与作用介绍,相信你们看了这篇文章应该已经有一定的了解程度了。

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